Respuestas
Respuesta:
las rutinas de pensamiento son unos instrumentos que el profesor utiliza en el aula y que contribuyen a generar unos “movimientos de pensamiento” concretos. Son técnicas pautadas con las que los alumnos, de una manera individual o colectiva, inician, discuten y gestionan su pensamiento a la vez que descubren modelos de conducta que les permiten utilizar su mente para generar pensamientos, reflexionar y razonar. Son estrategias breves y fáciles de aprender que pretenden orientar el pensamiento de los alumnos. Si se practican con frecuencia y flexibilidad, se acaban convirtiendo en el modo natural de pensar y operar.
Explicación:
espero te ayude
Respuesta:
En tu cuaderno, completa la siguiente rutina de pensamiento sobre lo que pensabas
antes de leer esta información y lo que piensas ahora. Si hubo algún cambio en tu
manera de pensar, reflexiona sobre el porqué.
PENSABA – PERO AHORA PIENSO
Pensaba…
Ahora pienso…
¡Muy bien! ¡Ahora conoceremos algunos deportes que podemos realizar!
Empecemos con la Natación. El objetivo de este deporte es el movimiento o desplazamiento del cuerpo sobre el agua, utilizando los brazos y las piernas. Es uno de los
deportes más completos pues su práctica constante ayuda a realizar un trabajo cardiovascular integral, tonificar los músculos y perder peso. Antes de empezar a nadar
es importante realizar ejercicios de estiramiento de piernas, brazos, espalda, pecho,
pies y cabeza, utilizando saltos y movimientos.
Al ser la natación un deporte de fuerza y resistencia, es necesario mantener
una buena hidratación y una dieta variada y equilibrada que contenga
alimentos ricos en hidratos de carbono (como cereales, legumbres y frutas)
y también en proteínas (como huevos, pescados, aves, frutos secos) que
mejorarán tu rendimiento.
Ahora comenta con tu familia sobre la importancia de practicar la natación
para tu desarrollo y crecimiento. Averigua sobre lugares donde puedes
practicarla en tu barrio o comunidad y, si te es posible, empieza a practicar este
fabuloso deporte.
Continuamos con la creación de nuestro folleto “Recomendaciones alimenticias y
deportivas”. En la segunda carilla del folleto escribe en la parte superior “Recomendaciones alimenticias y deportivas para la natación”. A continuación, anota:
• Dos recomendaciones que debes tener en cuenta para tu rendimiento
físico al practicar la natación.
• Dos recomendaciones relacionadas con la alimentación para practicar este
deporte.
• Dibuja, o recorta y pega, imágenes relacionadas a este deporte y sus
recomendaciones.
Explicación: