Question

2) ¿A qué se denomina Resistencia muscular? 3) ¿Qué parte de los músculos se utilizan en los ejercicios de Resistencia y Fuerza? 4) Cita algunos de los tipos de ejercicios muscular. 5) Explica sobre las divisiones de los ejercicios de resistencia. 6) Escribe los beneficios que trae la práctica de los ejercicios de resistencia muscular. 7) ¿A qué se refiere la resistencia cardiovascular? 8) ¿Qué tipos de ejercicios se podría realizar con facilidad si se tiene una buena resistencia cardiovascular? 9) Escribe en que nos ayuda tener una práctica diaria en la resistencia.

Answer 1

Respuesta:

2) la resistencia muscular es la capacidad de los músculos para empujar, levantar o tirar de un peso determinado durante un periodo de tiempo.