Question

3. Ahora cada uno comparte qué le ayuda a calmarse cuando se enoja… Si solo respondes tú, haz una lista de las cosas que te ayudan a calmarte cuando te enojas.

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Respirar profundo durante 5 segundos

Dibujar

escuchar música clásica

Pensar en alguna anécdota graciosa

Escribe tus pensamientos y emociones

Salir a caminar

Jugar con tu mascota