Question

Qué tipo de alimentos debe consumir una persona que tenga somnolencia ​

Answer 1

Respuesta:

Incluir una cantidad de alimentos ricos en hidratos de carbono, como el pan integral, la patata, un poco de pasta o la miel, también favorecen el sueño, ya que mejoran la disponibilidad del triptófano en el cerebro

Explicación:

ojala esto te sirva :)

Answer 2

¿Qué tipo de alimentos debe consumir una persona que tenga somnolencia?

Una persona que tenga somnolencia debe consumir avena, bebidas con cafeína, manzana, huevos y lácteos.