¿A que le llamamos trabajar a baja, mediana o alta intensidad en trabajos de acondicionamiento físico?
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Como todas las actividades, también el campo de los ejercicios y el fitness posee su propia jerga, topándonos en más de una ocasión con términos o expresiones que no comprendemos del todo. Por ejemplo, ¿a qué nos referimos con ejercicios de baja o alta intensidad? Pues en quemar calorías y estimular los distintos procesos metabólicos del organismo.
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