Question

Qué relación hay entre calorías consumidas y calorías gastadas???

Answer 1

Respuesta:

Si tu gasto calórico, la energía que consumes al día, es superior a las calorías que has ingerido, quemarás grasa, ya que el cuerpo habrá recurrido a tu reserva en busca de una fuente energética auxiliar.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Sin embargo, comer más calorías de las que se gastan a través del ejercicio físico, puede dar lugar a un aumento de peso. La mayor parte de los alimentos y bebidas contienen calorías, dado que aportan nutrientes que brindan energía al organismo. Estos nutrientes son los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas.

Explicación: