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DescripciónLa coordinación muscular o motora es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros
Espero que haya sido de tu ayuda
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La labor de la coordinación es vital en el entrenamiento, ya que si eres un corredor coordinado vas a ser más eficiente por ser mejor técnicamente. Optimizarás la energía más, y por tanto, retrasarás la fatiga lo máximo posible. Además, esto se traduce en una buena figura estética corriendo.
Explicación:
constanzacedro06:
Grax
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