Question

Desarrolla con tus propias palabras los beneficios de trabajar la coordinación.

Answer 1

Respuesta:

DescripciónLa coordinación muscular o motora es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros

Espero que haya sido de tu ayuda

Answer 2

Respuesta:

La labor de la coordinación es vital en el entrenamiento, ya que si eres un corredor coordinado vas a ser más eficiente por ser mejor técnicamente. Optimizarás la energía más, y por tanto, retrasarás la fatiga lo máximo posible. Además, esto se traduce en una buena figura estética corriendo.

Explicación: