Question

¿ en que consiste una alimentación saludable? Dar ejemplos

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

En comer sano, es decir ensaladas y nada de grasas o calorías, y así se previenen enfermedades en las personas ya que todo empieza desde una buena alimentación.

Answer 2

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.

busca  la piramide alimenticia ahi estan los alimentos que debes comer