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En comer sano, es decir ensaladas y nada de grasas o calorías, y así se previenen enfermedades en las personas ya que todo empieza desde una buena alimentación.
mariacabralessosa:
No tienes ejemplos más justificables
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1
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
busca la piramide alimenticia ahi estan los alimentos que debes comer
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