Question

¿Porqué Realizamos Las elongación al finalizar una actividad física?
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Answer 1

Respuesta:

espero ayudarte dame mejor respuesta

Explicación:

Si tus músculos son flexibles, lograrán una movilidad más fluida y suelta, y serán menos propensos a sufrir una lesión, dolores o molestias. A la vez, la elongación ayuda a mantener los músculos distendidos, lo que mejora notablemente la flexibilidad para inclinar y balancear el cuerpo sin lastimarse.