Question

ayudenme ... en que tipos de calentamientos hay... porfavor

Answer 1

Respuesta:

Calentamiento preventivo: Se realiza para evitar alguna lesión y se suele acompañar de masajes y baños de calor.

Calentamiento dinámico Se realizan ejercicios que mezclan fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación y respiración.