Question

Dar un consejo reflexivo sobre la cuarentena que estamos pasando todos

Answer 1

Explicación:

En primer lugar, piensen que el quedarse en cuarentena, sin tener síntomas, aunque sea obligada, es en sí algo  que lo están haciendo para poder frenar entre todos esta pandemia. Si lo analizan, esto da sentido, ayuda a entender y a aguantar la dureza de este aislamiento. Sin cada uno de ustedes esto no es posible pararlo. La cuarentena es por los demás.

Como segunda reflexión, en este aislamiento, les sugiero que se fuercen a construir una nueva rutina diaria en la que estimulen su actividad intelectual, tengan su rato de ocio, no se desconecten de lo laboral, hagan ejercicio y meditación o mindfulness si lo practican.