Asignatura: Biología
Autor: aisaramos7
hace 7 años

¿Qué alimentos debemos consumir en mayor cantidad?

mariaverara1: Una alimentación equilibrada es aquella que mantiene a una persona en un estado óptimo de salud y le permite realizar con normalidad sus actividades cotidianas. Para ello, debe aportar la cantidad necesaria de energía para que el organismo funcione correctamente y se pueda seguir la rutina diaria sin problemas. No obstante, las necesidades calóricas varían de una persona a otra, en función de distintos aspectos como la edad o la actividad física.

Respuestas

Respuesta dada por: marialuz23

Respuesta:

Frutas y verduras, básicamente alimentos orgánicos y que no contengan mayor proceso en su preparación.

Explicación:

Respuesta dada por: lili0912

Respuesta:

La base de la pirámide incluye los alimentos que deben consumirse con mayor frecuencia diaria: legumbres, verduras, hortalizas, frutas, pan, pasta, arroz y patatas. A grandes rasgos, el aporte total debe repartirse del modo siguiente: Hidratos de carbono: 50% del aporte energético total.

Explicación:

De nada

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