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seleccionados que mejoran la agilidad​

Respuestas

Respuesta dada por: pissanonicolasagusti
1

Respuesta: Ejercicios para mejorar la agilidad y la elasticidad mientras corres

Saltos de lado a lado. ...

Saltos de lado a lado con una sola pierna. ...

Salto en cuclillas. ...

Salto en cuclillas lateral. ...

Salto al cajón. ...

Saltitos de lado a lado de vallas. ...

Fondo de pecho pliométrico.

Explicación:

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