Question

elabora tu propio circuito de ejercicios de flexibilidad coordinación y ritmo completando los espacios en blanco con el nombre del ejercicio y el tiempo o repetición

Answer 1

circuito de  ejercicios

flexibilidad

 estiramiento

Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. 20 repeticiones

Más difícil todavía. Coge el pie por detrás y tira de él hasta que llegue a la cabeza. ...20 repeticiones

coordinador

salto estrella con flexiones 10  repeticiones  dos series

sentadillas + trote en el lugar  20 repeticiones  dos series

ritmo

bailar 20 minutos