Question

Mi entrenador me puso una rutina con la cual el primer día que la hice me quede muy cansado pero me sentí de maravilla , al día siguiente de la rutina mi cuerpo no parecía estar bien me dolía todo el cuerpo llevo 2 días así y me tocaba ayer hacer la rutina otra vez pero sentía que no podía ¿debo cambiar mi rutina? ¿debo hacer el ejercicio? Ayudaaa!!!

Answer 1

Respuesta:

mira seguro no estas acostumbrado ha hacer ejercicio x eso te dolia el cuerpo, yo te recomiendo que esperes ah que se te pase el dolor y comienzes de nuevo,  es lo que yo hice y ahora ya estoy acostumbrada .

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

no podemos hablar por teléfono o e-mail y tenga la amabilidad de eliminarlo de su primo de Rivera y el sobre