Mi entrenador me puso una rutina con la cual el primer día que la hice me quede muy cansado pero me sentí de maravilla , al día siguiente de la rutina mi cuerpo no parecía estar bien me dolía todo el cuerpo llevo 2 días así y me tocaba ayer hacer la rutina otra vez pero sentía que no podía ¿debo cambiar mi rutina? ¿debo hacer el ejercicio? Ayudaaa!!!
arianaquiroz0508:
si me dejo entender
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mira seguro no estas acostumbrado ha hacer ejercicio x eso te dolia el cuerpo, yo te recomiendo que esperes ah que se te pase el dolor y comienzes de nuevo, es lo que yo hice y ahora ya estoy acostumbrada .
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no podemos hablar por teléfono o e-mail y tenga la amabilidad de eliminarlo de su primo de Rivera y el sobre
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