Question

3 necesidades básicas de Alimentación: elabora un resumen de cada una y qué función cumplen en nuestro organismo.

Answer 1

Para una alimentación saludable se debe tomar una dieta saludable en azucares, minerales, carbohidratos y proteinas

El ser humano debe mantener una alimentación saludable con el fin de evitar enfermedades tales somo diabeta, hipertensión, obesidad, etc. Por eso se debe consumir una dieta balanceada en:

• Proteinas
• Minerales
• Carbohidratos
• Azucares

Además del obligatorio consumo de agua al menos 2 litros diario (pues el 70% del cuerpo es agua)