Quinto: Elabora conclusiones. A partir de todo lo leído e investigado, plantea 3 conclusiones sobre los beneficios de practicar actividad física.
Respuestas
Respuesta:
Porque la actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de múltiples beneficios: Reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades no transmisibles. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal
Explicación
Respuesta:
. La inactividad física es la responsable de muchas enfermedades que a veces llegan sin darnos cuenta. Este trabajo pone de manifiesto la necesidad de realizar actividad física y se plantean motivos, beneficios y principios para no dejar de realizar actividad física.
. Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer.
. La actividad regular puede contribuir a un mejor control de peso e influir positivamente en la cantidad y calidad de lo que consumimos.
Explicación:
espero te ayude