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Respuesta:hola yo no se como hacer bro
Explicación:
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Respuesta:También llamada ritmo sostenido porque no existe interrupción del esfuerzo, debido a que la intensidad es relativamente baja y el tiempo de trabajo es prolongado. Se caracteriza por: 1) El esfuerzo es continuo sin alteración de la intensidad. 2) La duración es larga. 3) La intensidad es baja.
No hay recuperación durante el esfuerzo.
La frecuencia cardíaca está comprendida entre 120 y 160 pulsaciones por minuto.
La recuperación del esfuerzo es total.
Explicación: ojala sirva y espero mi voto
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