¿ por que es importante elaborar un plan de vida saludable?
ElChapoYT:
Es importante porque reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
Gracias
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Es un error muy común creer que realizar un plan de vida saludable tan solo se centra en empezar a comer bien y hacer deporte. ¿Acaso solo somos cuerpo? No, ¿verdad? Estar sano/a incluye otros muchos aspectos como, por ejemplo, dejar de vivir con niveles altos de estrés, aumentar la autoestima y creer en uno mismo para vivir la vida en plenitud.
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Para tener una vida saludabke
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