Respuestas
Respuesta:
La elongación está muy relacionada con la elasticidad muscular pues, a mayor elasticidad, menor resistencia existe ante el movimiento y menor posibilidad de sufrir la lesión. Aunque la lesión abarca a la fascia muscular en su totalidad, no aparece dolor en reposo, sino cuando el músculo entra en acción.
La elongación está muy relacionada con la elasticidad muscular pues, a mayor elasticidad, menor resistencia existe ante el movimiento y menor posibilidad de sufrir la lesión. Aunque la lesión abarca a la fascia muscular en su totalidad, no aparece dolor en reposo, sino cuando el músculo entra en acción.
Explicación:
ahora similitudes
ambas usan movimiento y elasticidad ambas sirve para beneficiar la salud
diferencias
el yoga se usa común mente para establecer una seria de ejrcicicos
la elogación se usa casi diaria mente por el ser humano ya que esta se usa en movimientos simples de estiramiento