• Asignatura: Salud
  • Autor: Valensgok10
  • hace 7 años

Como saco mi crisis de panico?

Respuestas

Respuesta dada por: silviana34
0

Practica una técnica de respiración

Concéntrate en relajar los músculos

Reduce los estímulos

Escucha algo

Tira los pensamientos

espero que te ayude :))

pd: aquí te estoy indicando como controlarlo

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