• Asignatura: Salud
  • Autor: temlr
  • hace 7 años
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Cuáles son los 6 aspectos que debemos tomar en cuenta para un estilo de vida saludable​

vquispe6p: Dieta. Se trata de algo más que las calorías que entran a nuestro cuerpo versus las calorías que salen de él o incluso el conteo de las mismas. ...
Alimentación. ...
Actividad. ...
Actitud. ...
Descanso. ...
Estrés
marta171019: pero eso ya se tendría que tener en cuenta, creo yo. igual, estás en lo correcto, tuve que haberlo aclarado

Respuestas

Respuesta dada por: yadycarrillo
6

Respuesta:

6 aspectos que debes considerar para alcanzar un estilo de vida saludable

Dieta. Se trata de algo más que las calorías que entran a nuestro cuerpo versus las calorías que salen de él o incluso el conteo de las mismas. ...

Alimentación.

Actividad.

Actitud.

Descanso.

Estrés.

ESPERO TE SIRVA :)

temlr: cual de estos aspectos te cuesta ponerlo en práctica
yadycarrillo: El descanso, por trabajo y proyectos, no descanso como se debe, mi mente no se relaja y esto afecta en gran proporción a mi cuerpo
temlr: Gracias
Respuesta dada por: marta171019
1

Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.

Cuidar la alimentación.

Reducir la ingesta de grasas saturadas.

Comer más frutas y verduras.

No fumar.

Mantener un peso equilibrado.

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