Question

Que es estiramiento tabata?

Answer 1

Holi :3

El estiramiento "TABATA" es una forma de entrenamiento de intervalos de alta intensidad,  que ha demostrado  que quema calorías más rápidamente. En los ejercicios Tabata, cada ronda dura cuatro minutos. Requieren 20 segundos de intensidad total, seguidos de diez de descanso y repetir ocho veces.

byeee :D

Answer 2

Respuesta:

El estiramiento "TABATA" es una forma de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, que ha demostrado que quema calorías más rápidamente. En los ejercicios Tabata, cada ronda dura cuatro minutos. Requieren 20 segundos de intensidad total, seguidos de diez de descanso y repetir ocho veces.

Explicación: