Respuestas
Respuesta:Ejercicios individuales
Desplazamientos adelante – autopase - recepción frontal a la altura del pecho
* variantes: altura – distancia del autopase y de la recepción para modificar la velocidad de desplazamiento y el grado de dificultad de la
Desplazamientos adelante – autopase – recepción frontal en “bote-pronto”
Desplazamientos – autopase rodado – recepción rodada con diferentes orientaciones de desplazamiento:
misma dirección que la pelota.
distinta dirección que la pelota.
perpendicular.
Desplazamiento – autopase – recepción con una mano:
alta, normal, baja, bote-pronto,…
la orientación de la mano: por debajo de la pelota (en cuchara), por encima de la pelota, lateralmente a la pelota.
alternancia de las manos…
Autopase rodado y ajuste de la velocidad y trayectoria de desplazamiento para recibir en un lugar determinado:
autopase hacia el área de portería y desplazamiento en trayectoria curva para recibir el balón justo en la línea del área de portería.
variar las trayectorias y los tipos de desplazamiento.
Cada jugador debe estar en posesión de dos balones. Se va lanzando alternativamente un balón al aire, pero no se puede recibir hasta lanzar el que se tiene el la otra mano.
variantes: el autopase al aire, con bote, rodado…
variar los lugares de recepción.
Recibir donde imponga mi compañero pasador:
recepciones – pases altos.
recepciones – pases a la altura del pecho.
recepciones – pases bajos.
recepciones – pases a la derecha/ izquierda del cuerpo.
recepciones – pases rodados.
* variante: con oposición de frente o de espaldas al receptor.