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La importancia del deporte para una vida saludable. La práctica de deporte es uno de los pilares para una vida saludable a cualquier edad. Ya sea saliendo a correr o jugando un partido de fútbol con los amigos, practicar algún deporte te hará estar más sano y más feliz gracias a los beneficios de la actividad física
Explicación:
yoryethuaman:
aspectos..... :3
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0
Algunas de las contribuciones del deporte al desarrollo de las personas son:
- Al realizar actividades físicas el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad.
- Sensación de bienestar, mayor rapidez mental y con mas energía.
- Aumento de nuestra concentración y atención.
- Nos da mayor rapidez y paz mental
- Nos da una sensación de felicidad y relajación y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/18124711
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