como ago para que me de sueño porfa
antuanehuayanca:
pues....................
Coge aire por tu nariz durante 4 segundos.Mantén ese aire en tus pulmones durante 7 segundos.Expulsa todo el aire en tus pulmones durante 8 segundos.Repite este proceso hasta que te quedes dormido.
Jajajaja
Eso es depende de cada uno
si tu quieres puedes tomar un extracto de espinaca para que te de sueño eso da mucho sueño lo he averiguado
jajajaajaajaj
Jajajaja
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cuando al fin se quedo dormida al otro día se levanta pero mira en que posición despertó y en la noche se acuesta en esa misma posición
Explicación paso a paso:
porque en la posición que se despierta es en la que su cuerpo esta mas cómodo. puntuame como el mejor ;)
eso me funciona
:)
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No se, yo escucho musica
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