Question

concepto de :
salto en la cama elastica

Answer 1

Según la NASA (Agencia Espacial Americana) saltar sobre una cama elástica es un 68% más eficaz que correr. Saltando sobre una cama elástica se queman calorías con rapidez y se ayuda a mantener la línea. Saltar sobre una cama elástica ayuda a reducir el estrés. Saltar sobre una cama elástica es una actividad apta y beneficiosa para cualquier persona. Por ello, todo aquel que desee mejorar su condición metal y física, aunque sufra limitaciones físicas o mentales, puede utilizar la cama elástica. Saltando sobre una cama elástica se oxigena mejor la sangre con lo que los vasos sanguíneos se ensanchan y mejora la circulación. Al mejorar la circulación se consigue una mayor sensación de bienestar, y se reduce el riesgo de lesiones cardiovasculares. Al saltar sobre una cama elástica se respira más oxígeno con lo que se limpian los pulmones y la piel. Al saltar sobre una cama elástica se mejora la alineación de caderas, muslos y piernas. La flexibilidad mejora, al igual que el sentido del equilibrio y el sentido de la coordinación. Saltar sobre una cama elástica reduce al mínimo la carga sobre caderas, rodillas, tobillos y pies.