Question

La flexibilidad dinamica y estatica se trabaja cuando Se realizan movimientos mas completos posibles en una articulacion y atravez de ejercicios que existen estiramienro muscular durante cierto tiempo ayudaaa

Answer 1

Respuesta:

• La flexibilidad dinámica es cuando se requiere mover los músculos de forma repetitiva, como un calentamiento.

• La flexibilidad estática es cuando una persona estira una parte de su cuerpo hasta un punto cómodo y mantenenrlo así por un periodo de tiempo.

Espero ayude :)