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conoces la respiración adecuada ​

Respuestas

Respuesta dada por: araceligorosito24
0

Respuesta:

mmmm no?osea como la respiracion adecuada?

Respuesta dada por: Playerbaby13
1

Respuesta:

Usa la nariz para respirar: Con la boca cerrada, coloca tu lengua en el paladar, de esta manera aseguras un respiración fisiológica, es decir el aire entra y sale por la nariz. 3. Extiende la exhalación: una exhalación extendida incrementa la relajación y hace la inhalación más profunda y rítmica.

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