Question

¿Por qué hacer deporte o actividad física mejora el rendimiento general de una
persona?​

Answer 1

Respuesta:

pues por qué al hacer ejercicio tu cuerpo se activa y tienes un poco más de velocidad y aceleramiento hasta que tú cuerpo se va acostumbrando y también ayuda a la salud

Answer 2

RESPUESTA:

Porque al hacer una actividad física diariamente mejoras la circulación de la sangre lo cual mejora tu salud y reduce las probabilidades de sufrir alguna enfermedad cardíaca en un futuro, tambíen al realizar ejercicio liberas hormonas que te hacen sentirte más feliz contigo mismo y reduce la depresión.