Que deporte puedo haceer en las mañanas que me aconsejan ? Paara empezar bien el dia


inteligenciarubik: podrias hacer unos 20 saltos de tijera para despertar, de ahi unas 20 sentadillas y por ultimo 20 lagartijas, yo sigo esa rutina tambien en las mañanas

Respuestas

Respuesta dada por: sahirayami7
1

Respuesta:

podrías empezar con estiramientos

Explicación:

Ayudan a que tu cerebro se despierte

Respuesta dada por: Faaabri
0

Respuesta:

correr o trotar

Explicación:

te da más vida y salud

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