Hola, me podrían ayudar con esto por favor, muchas gracias.
Voley:
1. Describir el saque de abajo.
2. Investigar sobre la metodología de aprendizaje de dicho saque (describir 10 ejercicios).
3. Elaborar una metodología que consideres, la más efectiva para que vos puedas incorporar la técnica.
Respuestas
Respuesta:
El Saque de Abajo
El jugador se sitúa frente al campo, adelantando el pie contrario al brazo que sirve y con las piernas ligeramente flexionadas. El brazo con que efectúa el golpe debe estar levemente flexionado y la mano debe mantenerse con los dedos estirados.
Metodología de la enseñanza del saque
Imitación del saque en el lugar.
Lanzar y volver a recoger el balón al igual que para golpear el balón
Realizar el gesto aguantando el balón
Efectuar saque contra una pared a una distancia de 5 metros, luego aumentar la distancia.
3. Posición de las manos y contacto con el balón arrodillados al piso. Familiarizándose con el balón. (explicación del gesto técnico). Desde arrodillado, la ubicación de las manos continua siendo la misma, desde esta posición los codos no se separan demasiado del tronco, por ello se desarrolla este ejercicio, este posibilita desarrollar una postura adecuada de las manos y de parte de su movimiento durante el voleo.
La posición de sentado frente al muro da un movimiento donde se puede controlar la colocación de los codos en frente, vigilar que los codos apunten hacia adelante y se golpee con los dedos hacia arriba, con este movimiento se va fundamentando el golpe de voleo hacia adelante.
Botar el balón en el suelo con una y dos manos posición del voleo con/sin desplazamiento. Tratando de separar los dedos.
:v
Explicación: