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Holaa!!
Como muestra en la imágen.
los principios de la plasticidad cerebral.
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Hola!
Importancia de la plasticidad:
Mantenernos flexibles nos evitará muchas lesiones como por ejemplo esguinces y tendinitis que se
producen debido a la realización de un movimiento de una amplitud mayor a la habitualidad y para la que no
estamos preparados como consecuencia a la excesiva rigidez en la zona afectada. Además, la
flexibilidad
nos ayuda a mantener las fibras musculares jóvenes durante más tiempo, pudiendo entrenar con menor riesgo.
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