Respuestas
Respuesta:
- ¿Qué mensaje se puede obtener de las imágenes que has observado en el gráfico?
El mensaje que nos quiere dar a conocer las imágenes es que debemos alimentarnos de manera adecuada para no estar en sobrepeso u obesidad y realizar actividad física ya que ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer.
- ¿Para qué te podría servir lo que has visto en los videos?
1. En el primer video observe ejercicios de educacion fisica que me puede servir para desarrollarme fisicamente y psicologicamente.
2. En el segundo video observe una guia de como organizar las comidas semanales, eso me puede servir mucho para saber alimentarme de manera adecuada, en el momento adecuado para poder fortalecer mi cuerpo y realizar actividades fisicas ya que nuestro cuerpo estará fuerte y sano.
- ¿Cuál es la importancia de planificar tus actividades diarias?
Es importante planificar nuestras actividades diarias, cuanto mejor distribuyamos nuestro tiempo tanto mejor podremos aprovecharlo para el logro de nuestros objetivos y metas diarias, para asi poder estar mas organizado y mejorar como personas.
mejor respuesta plis :3
Explicación:
El mensaje que nos quieren dar a entender, es que es fundamental el realizar una dieta balanceada, con la combinación de ejercicio físico para disfrutar de un estilo de vida saludable y sentirse bien con uno mismo, mejorando tanto tu estado físico como mental.
Por tal razón, la practica de ambas es eficaz para combatir cualquier tipo de trastornos y enfermedades peligrosas, que conlleven a cualquier problema de salud. Trayendo con ellos múltiples beneficios como, brindar la energía necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo, ayuda a mantener y regular los sistemas del cuerpo para que trabajen de forma adecuada, disminuye la ansiedad y el estrés, incrementa el autoestima y ayuda a fortalecer los aspectos sociales al compartir con amigos.
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