Question

Una receta que ayude a aumentar la cantidad de hierro en la sangre. Además, Escribe una relación de alimentos que ayudan a combatir la anemia.

Answer 1

Respuesta:

Beber agua de limón, comer verduras de hojas verdes, pimientos y fresas son algunos de los alimentos que ayudan a la fijación de hierro en la sangre. Si van a comer carne o cualquier otro alimento rico en hierro, pueden acompañar su porción con algunos de los alimentos mencionados para ayudar a fijarlo.

Explicación:

los frutos rojos son la mejor fuente para combatir la anemia y estos alimentos

Carnes rojas. ...

- Huevo. ...

- Frutos secos. ...

- Espinacas. ...

- Pescado. ...

- Legumbres. ...

- Perejil. ...

- Remolacha.