Question

¿QUÉ BEBIDAS PUEDES TOMAR PARA HIDRATARTE ANTES, DURANTE Y DESPUES DE HACER ACTIVIDAD FÍSICA? ¿POR QUÉ?

Answer 1

Respuesta:para idratarte debes beber agua para que así tu cuerpo ya no esté cansado porque porque el agua es un componente natural que ayuda a generar energía perdida durante el ejercicio

Explicación

Espero que te ayude en algo

Answer 2

Respuesta:

debes tomar agua porque se te puede ayudar hidratarte después ni antes y durante la actividad física para no quedar deshidratado y estar sano si tomas mucha agua eso te va ayudar para tu sangre y para no quedar enfermo