Question

¿cuales son los platos ricos en hierro?

Answer 1

Respuesta:

Espinacas. Las espinacas proporcionan muchos beneficios para la salud y tienen muy pocas calorías. ...

Carne de hígado y otros órganos. ...

Legumbres. ...

Carne roja. ...

Semillas de calabaza. ...

Quinua. ...

Pavo...

Explicación:

Espero ayudarte :3

Answer 2

Respuesta:

1 Mariscos. ...

2 Espinacas. ...

3 Carne de hígado y otros órganos. ...

4 Legumbres. ...

5 Carne roja. ...

6 Semillas de calabaza. ...

7 Quinua. ...

8 Pavo.

Explicación: