realiza una de las actividades fisicas por lo menos 30 minutos luego dialoge con una paersona adulta sobre las juegos trdisionalesbde sus epoca ... plis ayudenme
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ejejhdhejdlellsldidydjd
mikaloveyou:
alllll tota tu respuesta migooo
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Conservar y mantener la fuerza para poder seguir siendo independiente.
Tener más energía para hacer las cosas que desea hacer.
Mejorar el equilibrio.
Prevenir o retrasar algunas enfermedades como la enfermedad cardiaca, la diabetes y la osteoporosis.
Mejorar su estado de ánimo y disminuir el estado de depresión.
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