Question

Cita un ejemplo con cada una de las capacidades básicas de la inteligencia emocional (Autoconocimiento, Autorregulación y Autonomía) aplicándola en nuestra vida diaria.

Answer 1

Respuesta:

autoconocimiento

tomo conciencia de mis acciones y de las emociones de los demás ( poner nombre a las emociones que sentimos)

autorregulación

manejó mis emociones y respondo de manera adecuada(diálogo interno, estrategias para regular los sentimientos)

Autonomía

tener capacidad para analizar críticamente las normas sociales, buscar ayuda, tener confianza en nosotros mismos( Es pensar positivamente, automotivarnos, tomar decisiones de manera adecuada y responsable )