¿que actividades o factores consideras positivos para el cuidado de la salud ¿y negativos?
ayuda porfavor es para mañana
Respuestas
Respuesta:
positivos
Haz ejercicio. ...
Descansa. ...
Relájate. ...
Visita a tu médico. ...
Toma de 6 a 8 vasos de agua al día. ...
Evita el tabaquismo y el alcoholismo. ...
Convive.
negativo
Consumo alto de azúcares.
No desayunar. El desayuno te proporcionará los nutrientes necesarios para tener energía y comenzar a el día activo.
Fumar. ...
Exponerse frecuentemente a ambientes contaminados.
No dormir lo suficiente.
Comer en exceso. ...
Consumo de alcohol. ...
Estrés y violencia.
espero que te ayude :D
Respuesta:
POSITIVOS:Cuida tu alimentación.
Hazte revisiones periódicas.
Realiza ejercicios físicos siempre que puedas.
Controla tus niveles de estrés.
Consigue una buena salud mental.
Evita los factores de riesgo.
Ten felices sueños.
Disfruta de tu ocio y tiempo libre.
NEGATIVOS:La inactividad física, la comida rápida o el estrés no hacen más que dañar tu salud. Toma nota y haz algo para eliminarlos de tu rutina diaria. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.
1. Saltarte el desayuno
2. La comida rápida, los snacks y el picoteo
3. Cenar tarde y mal
4. La vida sedentaria
5. No cuidar tu vista
6. Estar siempre estresado
7. Las preocupaciones
8. No ponerte crema
Explicación: