Asignatura: Educ. Fisica
Autor: lorenagaviria498
hace 7 años

cómo la hidratación condiciona a la flexibilid

Respuestas

Respuesta dada por: samigrodriguez5

Respuesta:

La actividad física se reconoce hoy en día por todos los expertos como una herramienta básica de promoción de la salud. En efecto, realizar algún tipo de ejercicio conlleva una indudable mejora para nuestra salud física y mental.

Para estar sanos, es necesario realizar una actividad física adecuada a nuestra edad y a las condiciones específicas de cada persona, alimentarnos de forma equilibrada y estar bien hidratados.

Explicación:

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