Question

Elige según tu gusto algunos ejercicios que consideres adecuados para que organices y mejores tu rutina: – Reconoce en tu rutina de ejercicios aquellos que están relacionados a la coordinación y agilidad. Puedes mantenerlos o cambiarlos por otros que hayas visto en los videos o conozcas y sean de tu agrado. – Si no hay ningún ejercicio de coordinación y agilidad, en tu rutina incluye mínimo uno de cada uno.

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de salto, equilibrio, persecución, deportes, etc.