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¿como se calcula la intensidad del ejercicio aeróbico y anaeróbico?​

Respuestas

Respuesta dada por: eldeiby17
4

Respuesta:

Intensidad moderada de ejercicio: del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima.

Intensidad de ejercicio vigoroso: del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.

Explicación:

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