Question

actividades fisicas ejemplo?

Answer 1

Respuesta:

Correr/trote (8 Km por hora)

Andar en bicicleta (más de 16 Km por hora)

Nadar (tramos de estilo libre)

Aeróbico.

Caminar muy rápido (7 ½ Km por hora)

Trabajo fuerte de jardín, como hachar madera.

Levantamiento de pesas (esfuerzos fuertes)

Básquet (competitivo)

Explicación:

espero que te ayude.

Answer 2

Respuesta:

Caminar, hacer excursionismo, trotar y correr.

Hacer aeróbicos acuáticos o nadar de un extremo a otro de la piscina varias veces.

Montar en bicicleta, montar en patineta, patinar y saltar a la cuerda.

Practicar el baile y la danza aeróbica.

Jugar al tenis, al fútbol, al hockey y al basquetbol.