LA ACTIVIDAD FÍSICA ES FUNDAMENTAL EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
Investigar y fundamentar las preguntas bajo su criterio.
1. ¿Ayuda el ejercicio físico ante este problema?
2. ¿El ejercicio una herramienta valiosa ante esta pandemia?
3. ¿Qué beneficios aporta la actividad fisca?
4. ¿Cuál es el tiempo adecuado al día para realizar actividad física?
5. Realizar un gráfico que represente su reflexión ante el tema y estas interrogantes
Respuestas
Respuesta:
1. ¿Ayuda el ejercicio físico ante este problema?si para calmarnos y distraernos ,2. ¿El ejercicio una herramienta valiosa ante esta pandemia? si ya que es una forma de no estresarse ni aburrirse,3. ¿Qué beneficios aporta la actividad fisca?La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes,4. ¿Cuál es el tiempo adecuado al día para realizar actividad física?La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos. espero que te ayude :D
Explicación:
Respuesta:
1. Si ayuda porque asi nos distraemos de los problemas y nos alejamos del estres 2. Si es una herramienta valiosa 3. Nos aporta mas salud y biniestar ya que asi nos mantenemos saludables 4. Deberiamos hacerlo durante 30min. a 1 hora en la mañana o bien por la tarde pero mas recomendable es en la mañana 5. disculpa pero como quieres tu grafico en cuadro o en letras pero la reflexion seria que tenemos que hacer ejercicio a diario para asi matenernos en un estado saludable sin ningun problema fisico
Explicación:
valora mi respuesta porfavor