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brócoli, maiz,pera, frijoles,avenas,arroz integral, pan integral o de centeno, almendras :D
sebastianprodestcrac:
grax úwú
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manzana avena
lentejas ciruelas
semillas de girasol zanahorias
el platano pistachos
la pera
naranja
harina de trigo
repollo
guisantes
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