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1
El tabaco está directamente relacionado con el número de espermatozoides, disminuyendo el recuento a mayor consumo. Cuando el paciente llega a una primera visita, se aconseja que es preferible reducir su consumo o eliminarlo para conseguir una mejor calidad del semen.
2
El consumo diario y prolongado de alcohol de alta graduación provoca una mala calidad seminal. También se recomienda moderar su consumo.
3
Sustancias como la marihuana estimulan el gasto de energía de los espermatozoides, obstaculizando que estos lleguen a alcanzar el óvulo para fecundarlo. Se aconseja no consumirlas.
4
Algunos estudios demuestran que estar sometido a mucha presión puede causar una disminución en la calidad del semen. En este sentido, es importante intentar llevar una vida un poco más relajada o rebajar la ansiedad a consecuencia de la búsqueda del embarazo.
5
Tener malos hábitos en la alimentación como comer carne procesada en exceso, abusar de los lácteos grasos, o no consumir frutas y verduras influye directamente en la fertilidad masculina. “La dieta equilibrada es fundamental y, en algunos casos, se puede ayudar con un suplemento de antioxidantes.”, afirma la Dra. Alicia Maqueda, médico del CIRH.
6
El deporte profesional o entrenar en exceso, exigiendo al cuerpo un gran esfuerzo físico afecta a la fertilidad masculina. Se aconseja la práctica moderada de deporte.
7
La fiebre es un factor que provoca un resultado equivocado en el seminograma. Por esta razón, es significativo para tenerlo en cuenta antes de realizar la prueba.