Question

acciones concretas para manejar la ira​

Answer 1

Respuesta:

Una vez que te tranquilices, expresa tu ira

Explicación:

Tan pronto como puedas pensar con claridad, expresa tu frustración de una manera asertiva pero no confrontativa. Comunica tus preocupaciones y necesidades de manera clara y directa, sin herir a los demás ni tratar de controlarlos.

sigeme