Respuestas
Respuesta:Incluso con factores de riesgo de enfermedades cardíacas, tales como la hipertensión arterial, la diabetes o el colesterol alto, las personas que hacen ejercicio de forma regular tienen menores índices de mortalidad que las personas que no tienen los factores de riesgo pero que sí son sedentarias.
Explicación:Hacer ejercicio de forma regular ayuda a conseguir lo siguiente:
Disminuir la presión arterial.
Reducir los niveles de LDL o colesterol “malo” en la sangre.
Mejorar el nivel de glucemia.
Reducir el estrés.
Controlar el peso corporal.
Mejorar la calidad del sueño y reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Mejorar la memoria y reducir el riesgo de demencia y depresión.
Hacer que se sienta bien consigo mismo.
espero averte ayudado
Respuesta:Desde mi punto de vista , sería que la educación física es totalmente buena para la salud , ya que ayuda a que el cuerpo a estar saludable , con buena energía y actividad en los ejercicios que mejoran la calidad de vida y actividades diarias en nuestro cuerpo
(Espero haberte ayudado)
Explicación: