COMO SE CONSTRUYE UNA AUTOESTIMA EQUILIBRADA ?
Respuestas
Respuesta:
La auto-estima sin duda es el área más recurrente que tenemos que reforzar, y más en la actualidad, por diferentes factores, y en todas nuestras parcelas; personal, social y profesional.
Explicación:
Todos sabemos que la autoestima es un factor clave que hay que fomentar en la sociedad. Y que es un término, estado, conducta, percepción… investigado por muchos profesionales y conocido por todos.
Conocernos a nosotros mismos.
Aceptarnos incondicionalmente, independientemente de nuestras limitaciones o logros, y de la aceptación o rechazo que puedan brindarnos otras personas, aunque procuremos ir mejorando lo que dependa de nosotros.
· Mantener una actitud de respeto y consideración positiva hacia uno mismo.
· Tener una visión del yo como potencial, considerando que somos más que nuestros comportamientos y rasgos, que estamos sujetos a cambios, y que podemos aprender a dirigir esos cambios, orientándonos a desarrollar nuestras mejores potencialidades.
Relacionarnos con los demás de forma eficaz y satisfactoria.
· Buscar activamente nuestra felicidad y bienestar, siendo capaces de demorara ciertas gratificaciones para conseguir otras mayores a más largo plazo.